Los horarios laborales nos ahogan a casi todos. Hoy, clase de spinning dirigida por las chicas del Picornell, que consiguen convertir los 55' de clase en una sesión de discoteca pero llegando a 180ppm!!!
Detalle del ritmo cardiaco durante la sesión de spinning. Evidentemente, la explosividad es la protagonista:
Promedio RC: 132 ppm
Antes de semana colgaré los resúmenes de entrenamiento de la pasada temporada. Y a finales de esta un pequeño resumen con los entrenos actuales al día.
Saludos a todos los que me leéis... que cada día son más!
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