Minutos antes de entrar en la zona de boxes calentando motores con la bici:
Una anécdota, el olímpico Ivan Raña llega a boxes y le hechan para atrás por no llevar el dorsal en condiciones :)
Así que con todo me disponía a cubrir mi primera duatlón de carretera en las distancias de 6+20+3 (carrera-ciclismo-carrera). Que no engañen las distancias, en los duatlones se va a tope y la gente se impone un ritmo infernal de principio a fin.
Iniciamos los primeros 6km desde la pista de atletismo... 2 vueltas a un ritmo de 3'50"... la peña va a saco. El circuito en su mayoría sobre pista era de todo menos cómodo...
rompepiernas más bien. No quería petar así que me conformo con seguir un ritmo de 4'20" y así completar los 6km sin complicaciones.
Varias fotos de la primera carrera:
Luego la transición en boxes y a la bici:
Circuito típico de ida y vuelta con ligeras subidas en la primera parte,
Consigo desde el principio meterme en un grupo de unos 10 integrantes dónde en llano me llevan chupando rueda y en las subidas los iba dejando. Y la verdad que contento, me he sentido bien y he podido rodar con un grupo de nivel medio en carrera. Noto la progresión respecto al año pasado.
Un parcial en el sector de bici de 35'07", posición 112/313 y una media de 30,75 km/h.
Algo de miedo le tenía a la transición bici-carrera... la primera de año. Y lo he sentido, primer km con piernas como palos y a sufrir los últimos dos, apreto como puedo para hacer un ritmo de 4'06"/km.
Finalmente llego a meta con el objetivo una vez más cumplido, he ido de menos a más y me ha supuesto un entrenamiento de calidad a 2 meses de iniciar los triatlones.
Tiempo final de 1h 13'58". Y en el puesto 140 de 313 participantes. Por cierto, una organización excelente y una bolsa de regalos generosa. La camiseta lleva inscritos los nombres de todos los participantes.
Y como siempre, la magnífica Natalia que realizó las labores de fotógrafa (de varios triatletas) y animadora :)
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