Desde el Lunes me animé un poco con la bici y he sumado 227km en las 4 salidas. Una subida a Begues el sábado y otra el domingo al Tibidabo forzando en la subida para bajar mi tiempo allí:
Subida Molins de Rei - Tibidabo. Desnivel positivo: 444 mts. Longitud: 15,60km
He completado la subida de unos 15 km (2 km de bajada) en 44'34", a una media de 23,36 km/h. Aquí mi mejor tiempo hasta la fecha era de 46'40"... allá por finales de Julio.La salida venía precedida de 15 km previos y de una vuelta a Viladecans para completar 75km en un domingo no excesivamente caluroso. Por el contrario esta semana apenas he salido a correr. Los 12 km del otro día con los Sofokaos que comienzan temporada y nada más.
Y aprovechando que tenían cursa de 10km en Viladecans, acudí el sábado a verles llegar a meta tras mi salida matutina... con intento de robo de bicicleta incluído :)
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